Sin relleno, sin clickbait. Contenido que de verdad te hace mejor — o al menos te hace pensar.
¿Has visto mis tarifas o las de otros y no sabes cuánto debería costar un entrenador? Lo desglosamos con números y matemáticas, para que las opiniones queden al margen de la ecuación y decidas tú.
Leer artículo →Vivimos en la era de la sobreabundancia de opiniones y la escasez de criterio. Cinco señales de alarma para saber de quién huir cuando buscas a alguien que te acompañe — y no te venda dogmas en vez de enseñarte a pensar.
Leer artículo →Si has pisado un gimnasio comercial sabes de lo que hablo. ¿Haces cuarto-sentadillas? ¿Tu split empieza con pecho los lunes? ¿Te obsesiona confundir al músculo? Hazte el test.
Leer artículo →El azúcar ha sido tildado de Lucifer y perseguido por una legión de nutricionistas pseudocientíficos. ¿Es realmente el elefante en la habitación o el monstruo del armario que solo existe si creemos en él?
Leer artículo →No bloquees las rodillas en la prensa. No bajes mucho en sentadilla. Las rodillas no deben pasar de los pies. Todo mentira. Vamos a ver qué dice la ciencia de verdad.
Leer artículo →Cuéntame tu situación y tus objetivos, y miramos cómo podemos moverlo adelante.
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